Myprotein Czyste AAKG (aminokwasy)
Pytania
11
odpowiedzianych pytań
Witam, chciałbym zapytać czy można łączyć AAKG, KREATYNĘ i L-GLUTAMINĘ, wszystko po 5g przed treningiem. Dziękuję za odpowiedź
Witaj Dominic, możesz łączyć te suplementy, ale zalecałbym inny czas. Każdy z produktów będzie bardziej skuteczny, jeśli będziesz szanował procesy, które chcesz usprawnić poprzez jego przyjmowanie i odpowiednio rozłożysz suplementy w czasie. W przypadku argininy zaleca się przyjmowanie 3-6 g na około godzinę przed treningiem, aby zmaksymalizować uwalnianie tlenku azotu, a tym samym rozszerzenie naczyń krwionośnych. W przypadku kreatyny istnieje kilka metod dawkowania, najczęstszym protokołem jest faza nasycenia 5 g 4 razy dziennie przez 10 dni, a następnie faza podtrzymująca 2x 5 g przez około 20 dni. Innym protokołem jest stałe dawkowanie tej dawki podtrzymującej 2x 5g przez 30 dni. L-glutamina jest wtedy najskuteczniejsza do przyjmowania na noc przed snem w dawce 10-15 g, aby wesprzeć nocną fazę regeneracji. Życzę miłego dnia.
Witam,
Chciałbym zapytać ile wynosi dzienna dawka AAKG? Biorę synergię BCAA z prom-in, która zawiera już 3g argininy?
Dziękuję za odpowiedź.
Witaj Lubos, aby suplementacja argininą była skuteczna, dzienna dawka między 3-6 g jest optymalna, więc jeśli codziennie przyjmujesz synergię BCCA, możesz dodać do 3 g AAKG, aby uzyskać lepszy efekt, lub przyjmować ją w dni nietreningowe zamiast BCAA. Możemy jednak polecić bardziej skuteczną opcję, a mianowicie: https://aktin.cz/the-protein-works-citrulline-malate, która pomoże w lepszym wykorzystaniu AAKG w dawkach około 3g. Życzymy miłego dnia.
Witam,
Chciałbym zapytać, ile gramów ma miarka? Czytałem gdzieś, że aby osiągnąć 1000mg(1g) potrzeba 2,5 miarki...czy ta informacja jest poprawna? Z góry dziękuję za odpowiedź
Witam, chciałbym zadać pytanie odnośnie dawkowania. Czy podaje się go przed i po treningu (ewentualnie ile gramów)? I czy powinno się go brać również w dni nietreningowe? Dziękuję.
Witaj Michał, dawka 5g około godziny przed treningiem, w dni nietreningowe w celu wsparcia regeneracji wskazane jest również włączenie dawki między posiłkami. Jednak skuteczniejszym wyborem będzie produkt https://aktin.cz/the-protein-works-citrulline-malate, który zasadniczo jest skuteczniejszym następcą Argininy. Miłego dnia.
I chciałbym się zapytać czy biorąc argininę i produkt Myprotein Caffeine Pro przed treningiem (+ewentualnie bcaa i białko), to czy te substancje nie będą ze sobą walczyć, jak tak to czy nie należałoby ich brać jednocześnie itd. Dziękuję.
Witam, chciałbym zapytać o dawkowanie przed treningiem.
1 miarka 30 minut przed treningiem?
Z góry dzięki :)
Witam, zastanawiałem się, kiedy produkt będzie dostępny w magazynie. Dziękuję
Witam, kiedy produkt będzie dostępny? Dziękuję
Witam, czy ten produkt będzie ponownie dostępny w magazynie? Kiedy będzie dostępny? Dziękuję
Witam, chciałbym zapytać, kiedy mogę spodziewać się tego produktu w magazynie? Dzięki za informację