Prosta marmolada z dzikiej róży

80 min.
Uwagi
Prosta marmolada z dzikiej róży
zdjęcie poglądowe, źródło: biomisa.cz

Byliście już w tym roku na dzikiej róży? Jej zbieranie bywa dość bolesne ze względu na kolce, ale uwierzcie, że nie pożałujecie, gdy posmarujecie owsiankę albo po prostu chleb czy mazanec porządną konfiturą z dzikiej róży. A my pokażemy Wam, jak ją zrobić!

Zakup używanych składników do przepisu

1 porcja zawiera.

  • 4 267 kcal
  • 904 g węglowodanów
  • 8 g tłuszczów
  • 35 g białka

Na 1 porcję

Przygotowanie

  1. Najpierw przygotuj dziką różę. Umyj ją, usuń szypułki i końcówki, a następnie pokrój na połówki. Usuń nasiona.

  2. Dziką różę wsyp do garnka, dodaj litr wody i gotuj na małym ogniu, aż owoce zmiękną. Powinno to zająć około 30‑40 minut.

  3. Gdy dzika róża zmięknie, przełóż ją na sito lub do płóciennego woreczka i dobrze odsącz. Możesz ją także przetrzeć przez drobne sito lub tarkę tak, aby pozostało tylko purée.

  4. Zrobiony przecier z dzikiej róży przełóż z powrotem do garnka, dodaj cukier i sok z cytryny. Mieszaj, aż cukier całkowicie się rozpuści.

  5. Gotuj marmoladę na małym ogniu, aż zgęstnieje. Mieszaj regularnie, aby zapobiec przypaleniu. Powinno to zająć kolejne 20‑30 minut.

  6. Spróbuj dżemu. W razie potrzeby dodaj jeszcze trochę cukru lub soku z cytryny do smaku. Gotuj jeszcze kilka minut, aż składniki dobrze się połączą.

  7. Gotową marmoladę zdejmij z ognia i napełnij do wysterylizowanych słoików, gdy jest jeszcze gorąca. Zamknij je i pozostaw do ostygnięcia.

  8. Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu. Marmolada powinna zachować trwałość przez kilka miesięcy.

Składniki

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdrowy chlebek bananowy z płatkami owsianymi

Zdrowy chlebek bananowy z płatkami owsianymi

Owsianka 3 razy innaczej: z mikrofalówki, bez gotowania i klasyczna

Owsianka 3 razy innaczej: z mikrofalówki, bez gotowania i klasyczna

Zdrowe, puszyste ciasto z mąki orkiszowej

Zdrowe, puszyste ciasto z mąki orkiszowej

Nutella śliwkowa

Nutella śliwkowa

Seks na blasze, czyli doskonały deser z zaledwie 82 kcal na porcję

Seks na blasze, czyli doskonały deser z zaledwie 82 kcal na porcję

Ciasto krecika w szklance

Ciasto krecika w szklance

Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Nocna owsianka białkowa w szklance

Nocna owsianka białkowa w szklance

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Wrapy cezar z chrupiącym kurczakiem

Wrapy cezar z chrupiącym kurczakiem

Ciasto z kruszonką, twarogiem i owocami

Ciasto z kruszonką, twarogiem i owocami

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Kasza manna fitness

Kasza manna fitness