Zdrowe i fit obiady

Sortowanie
:
Najpopularniejsze
Sortowanie
Sekcja
  • Kolacje  (169)
  • Obiady  (158) Reset Obiady
  • Przekąski  (95)
  • Desery  (90)
  • Śniadania  (79)
  • Sałatki  (18)
  • Zupy  (15)
  • Meal Prep  (5)
  • Napoje  (4)
  • Z filmikiem  (81)
  • Bez laktozy  (11)
  • Bezglutenowy  (18)
  • Keto  (3)
  • Low carb  (2)
  • Wegańskie  (11)
  • Wegetariańskie  (52)
Tagi
  • Bowl  (5)
  • Burger  (2)
  • Burrito  (1)
  • Ciasto  (1)
  • Curry  (6)
  • Lasagne  (2)
  • Naleśnik  (2)
  • Omlet  (1)
Kuchnia
  • Kuchnia amerykańska  (9)
  • Kuchnia azjatycka  (24)
  • Kuchnia grecka  (2)
  • Kuchnia meksykańska  (7)
  • Kuchnia włoska  (13)
Okres
  • Boże Narodzenie  (1)
  • Jesień  (24)
  • Lato  (24)
  • Wielkanoc  (2)
  • Wiosna  (9)
  • Zima  (23)
Składniki
  • Awokado  (8)
  • Bakłażan  (2)
  • Bataty  (4)
  • Biała kapusta  (1)
  • Białko  (1)
  • Brokuły  (9)
  • Burak  (4)
  • Ciasto francuskie  (1)
Smak
  • Słodkie  (3)
  • Słone  (37)
Czas przygotowania
  • Do 15 minut  (21)
  • Do 30 minut  (79)
  • Do 60 minut  (146)
  • 60 minut i więcej  (26)
Fit placuszki z cukinii i marchewki z dipem czosnkowym

Fit placuszki z cukinii i marchewki z dipem czosnkowym

25 min.
7
Quesadilla z kurczaka z cheddarem w stylu fajitas

Quesadilla z kurczaka z cheddarem w stylu fajitas

30 min.
2
Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

30 min.
3
Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

35 min.
7
Spaghetti z awokado

Spaghetti z awokado

15 min.
6
Gnocchi z kurczakiem i pesto z jednej patelni

Gnocchi z kurczakiem i pesto z jednej patelni

30 min.
7
Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

20 min.
1
Wrapy cezar z chrupiącym kurczakiem

Wrapy cezar z chrupiącym kurczakiem

20 min.
4
Makaron z sosem pomidorowym i mozzarellą

Makaron z sosem pomidorowym i mozzarellą

25 min.
Spaghetti z pomidorami, cukinią i mozzarellą z jednej brytfanny

Spaghetti z pomidorami, cukinią i mozzarellą z jednej brytfanny

45 min.
Pomarańczowy kurczak z ryżem

Pomarańczowy kurczak z ryżem

40 min.
12
Zapiekanka makaronowa z szarpanym mięsem z kurczaka

Zapiekanka makaronowa z szarpanym mięsem z kurczaka

65 min.
1
Prawdziwa włoska lasagne w zdrowej panierce

Prawdziwa włoska lasagne w zdrowej panierce

140 min.
10
Kurczak w papryce w fit wersji

Kurczak w papryce w fit wersji

65 min.
8
Pad thai z kurczakiem

Pad thai z kurczakiem

15 min.
4
Zapiekane wołowe tacos z guacamole

Zapiekane wołowe tacos z guacamole

60 min.
1
Szybki kurczak z sosem z papryki

Szybki kurczak z sosem z papryki

15 min.
1
Zapiekane piersi z kurczaka z sosem pomidorowym i serem

Zapiekane piersi z kurczaka z sosem pomidorowym i serem

40 min.
11
Z książki przepisów fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami

Z książki przepisów fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami

20 min.
4
Syrniki: puszyste placuszki sernikowe

Syrniki: puszyste placuszki sernikowe

20 min.
3
Klopsiki w sosie pomidorowym

Klopsiki w sosie pomidorowym

25 min.
Penne z łososiem

Penne z łososiem

25 min.
2
Dhal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dhal z soczewicy z mlekiem kokosowym

25 min.
3
Kremowa zupa z pieczonych warzyw

Kremowa zupa z pieczonych warzyw

65 min.
1
1 … 7
© 2026 Vilgain s.r.o.