Przepisy

Nocna owsianka z chia

Czas przygotowania: 10 min.
Zupa krem z batatów

Czas przygotowania: 30 min.
Gofry na słono

Czas przygotowania: 20 min.
Uwagi 2
Placki owsiane z jabłkiem bez mąki

Czas przygotowania: 30 min.
Uwagi 4
Deser z tapioki z mlekiem kokosowym

Czas przygotowania: 20 min.
Uwagi 2
Deser z ricotty

Czas przygotowania: 20 min.
Pankejki z serka wiejskiego

Czas przygotowania: 15 min.
Uwagi 18
Makaron z kurczakiem, cukinią i pomidorami

Czas przygotowania: 40 min.
Uwagi 4
Sos z orzeszków ziemnych

Czas przygotowania: 20 min.
Bolognese bez mięsa

Czas przygotowania: 60 min.
Proteinowe kefirowe placki z mąki owsianej

Czas przygotowania: 20 min.
Uwagi 4
Naleśniki z mąki ryżowej

Czas przygotowania: 20 min.
Uwagi 8
Kurczak w sosie pomarańczowyn z ryżem

Czas przygotowania: 40 min.
Uwagi 18
Seks na blasze, czyli doskonały deser z zaledwie 82 kcal na porcję

Czas przygotowania: 45 min.
Uwagi 50
Wege curry

Czas przygotowania: 30 min.
Uwagi 12
Owsianka z mikrofali

Czas przygotowania: 5 min.
Uwagi 6
Fit mug cake

Czas przygotowania: 6 min.
Uwagi 14
Babka z mąki orkiszowej

Czas przygotowania: 60 min.
Uwagi 8
Bezalkoholowe Mojito

Czas przygotowania: 5 min.
Fit makowiec

Czas przygotowania: 40 min.
Uwagi 2
Cukinie faszerowane mięsem mielonym

Czas przygotowania: 60 min.
Tortilla z szarpanym kurczakiem

Czas przygotowania: 50 min.
Jednoporcjowy deser sernikowy

Czas przygotowania: 10 min.
Fit deser z twarogu

Czas przygotowania: 60 min.
Uwagi 38