Ciasto z bananem, kremem i czekoladą

60 min.
Uwagi
8
Ciasto z bananem, kremem i czekoladą

Banan jest świetny sam w sobie, ale świetnie sprawdza się również w deserach. Dziś dodaj go do tego delikatnego kremu i czekolady. To ekstremalny hit, który jest bardzo prosty w przygotowaniu i świetnie sprawdzi się na Twoim talerzu.

Zakup używanych składników do przepisu

1 porcja zawiera.

  • 320 kcal
  • 43 g węglowodanów
  • 13 g tłuszczów
  • 7 g białka

Na 12 porcji

Przygotowanie

  1. Ciasto z bananem, kremem i czekoladąRozgrzej piekarnik do 180°C.

  2. W misce wymieszaj masło z cukrem, aż uzyskasz kremową konsystencję. Stopniowo dodawaj jajka i dobrze wymieszaj.

  3. Dodaj mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

  4. Wylej ciasto na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz przez około 20 minut lub do uzyskania złotego koloru. Następnie pozostaw do ostygnięcia.

  5. W rondelku przygotuj budyń zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Lekko ostudź.

  6. Rozsmaruj budyń na ostudzonym cieście i ułóż na wierzchu pokrojone w plasterki banany.Ciasto z bananem, kremem i czekoladą

  7. W małym rondelku podgrzej śmietankę. Gdy zacznie wrzeć, zdejmij z ognia i dodaj gotującą się czekoladę. Mieszaj, aż czekolada całkowicie się rozpuści, a polewa będzie gładka.

  8. Wylej polewę czekoladową na warstwę bananów i kremu, równomiernie rozprowadzając.

  9. Odstaw ciasto do lodówki na co najmniej 2 godziny.

  10. Przed podaniem pokrój na kwadraty i udekoruj polewą prebiotyczną, jeśli chcesz dodać trochę błonnika.

    Smacznego!Ciasto z bananem, kremem i czekoladą

Składniki

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Ciasto krecika w szklance

Ciasto krecika w szklance

Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Nocna owsianka białkowa w szklance

Nocna owsianka białkowa w szklance

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Kasza manna fitness

Kasza manna fitness

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Fit Tiramisu do szklanki

Fit Tiramisu do szklanki

Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Amerykańskie czekoladowe cookies z mąki orkiszowej

Amerykańskie czekoladowe cookies z mąki orkiszowej

Ciasto naleśnikowe z twarogiem

Ciasto naleśnikowe z twarogiem

Brownie z cukinii

Brownie z cukinii

Ciasto marchewkowe z twarogiem i orzechami włoskimi

Ciasto marchewkowe z twarogiem i orzechami włoskimi

Z książki przepisów fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami

Z książki przepisów fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami