Owsianka białkowa na śniadanie, po treningu lub w ciągu dnia
Owsianka 3 razy innaczej: z mikrofalówki, bez gotowania i klasyczna
Najszybszy białkowy mug cake ala banana bread
Bananowo-czekoladowe ciasto w kubku z mikrofali
Omlet jajeczny z warzywami i serem
Gofry białkowe, które zapewniają doskonały start każdego dnia
Nocna owsianka białkowa w szklance
Śniadanie w szklance - nocna owsianka 4x inaczej
Zdrowe pankejki owsiane z twarogiem
Naleśniki bananowe z białkiem
Pankejki białkowe z mleka acidofilnego
Jajka po turecku z domowym chlebem pita
Kruche ciasto cesarskie z dżemem morelowym
Domowa granola miodowo-czekoladowa
Zdrowe placuszki jabłkowe bez mąki, tylko z płatkami owsianymi
Ciasto krecika w szklance
Z książki przepisów fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami
