Michaela

Michaela Dobiášová

Ziemniaki francuskie z surowych ziemniaków

Ziemniaki francuskie z surowych ziemniaków

60 min.
3
Syrniki: puszyste placuszki sernikowe

Syrniki: puszyste placuszki sernikowe

20 min.
3
Prawdziwa włoska lasagne w zdrowej panierce

Prawdziwa włoska lasagne w zdrowej panierce

140 min.
10
Domowe nachosy z tortilli z dwoma dipami

Domowe nachosy z tortilli z dwoma dipami

20 min.
Z książki przepisów fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami

Z książki przepisów fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami

20 min.
4
Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

40 min.
19
Kasza manna fitness

Kasza manna fitness

15 min.
4
Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

30 min.
3
Zdrowe ciasto śliwkowe z twarogiem i kruszonką

Zdrowe ciasto śliwkowe z twarogiem i kruszonką

60 min.
7
Brownie z cukinii

Brownie z cukinii

40 min.
8
Poke bowl z łososiem, mango, awokado i serem

Poke bowl z łososiem, mango, awokado i serem

10 min.
Burrito bowl

Burrito bowl

10 min.
Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

18 min.
2
Falafel w piekarniku

Falafel w piekarniku

35 min.
Poke bowl z krewetkami

Poke bowl z krewetkami

15 min.
Soczewica na kwaśno bez mąki

Soczewica na kwaśno bez mąki

65 min.
Pomarańczowy kurczak z ryżem

Pomarańczowy kurczak z ryżem

40 min.
11
Pieczona papryka nadziewana mięsem mielonym

Pieczona papryka nadziewana mięsem mielonym

70 min.
Najszybszy białkowy mug cake ala banana bread

Najszybszy białkowy mug cake ala banana bread

6 min.
7
Zdrowa babka kefirówka z mąki orkiszowej

Zdrowa babka kefirówka z mąki orkiszowej

60 min.
4
Kurczak w papryce w fit wersji

Kurczak w papryce w fit wersji

65 min.
8
Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

60 min.
20
Crumble: szybki, zdrowy deser lub pożywne śniadanie

Crumble: szybki, zdrowy deser lub pożywne śniadanie

40 min.
Pizza z cukinii bez mąki

Pizza z cukinii bez mąki

45 min.
1
Omlet jajeczny z warzywami i serem

Omlet jajeczny z warzywami i serem

10 min.
2
Białkowe tiramisu

Białkowe tiramisu

45 min.
14
Jajko w koszulce z mikrofalówki

Jajko w koszulce z mikrofalówki

7 min.
Słona owsianka z jajkiem, szynką i awokado

Słona owsianka z jajkiem, szynką i awokado

10 min.
6
Fit sernik oreo bez pieczenia z twarogu i ricotty

Fit sernik oreo bez pieczenia z twarogu i ricotty

45 min.
1
Zdrowy chlebek bananowy z płatkami owsianymi

Zdrowy chlebek bananowy z płatkami owsianymi

60 min.
1
Naleśniki bananowe z białkiem

Naleśniki bananowe z białkiem

15 min.
Pikantne babeczki jajeczne z szynką

Pikantne babeczki jajeczne z szynką

35 min.
2