Owsianka białkowa na śniadanie, po treningu lub w ciągu dnia
Owsianka 3 razy innaczej: z mikrofalówki, bez gotowania i klasyczna
Greens mix smoothie z bananem
Ciasto z mchu z jogurtem i owocami leśnymi
Najszybszy białkowy mug cake ala banana bread
Jajko w koszulce z mikrofalówki
Bananowo-czekoladowe ciasto w kubku z mikrofali
Omlet jajeczny z warzywami i serem
Słona owsianka z jajkiem, szynką i awokado
Gofry białkowe, które zapewniają doskonały start każdego dnia
Nocna owsianka białkowa w szklance
Śniadanie w szklance - nocna owsianka 4x inaczej
Szybki sernik śniadaniowy z nasionami chia
Owsianka z solonym karmelem
Zdrowe pankejki owsiane z twarogiem
Naleśniki bananowe z białkiem
Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej
Cottage pankejks pełne białka
Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem
