Zdrowe placuszki jabłkowe bez mąki, tylko z płatkami owsianymi
Omlet jajeczny z warzywami i serem
Sfermentowane warzywa dla dobrego trawienia i odporności
Jajka po turecku z domowym chlebem pita
Zdrowe pankejki owsiane z twarogiem
Owsianka 3 razy innaczej: z mikrofalówki, bez gotowania i klasyczna
Bananowo-czekoladowe ciasto w kubku z mikrofali
Zdrowy deser sernikowy w szklance z owocami
Krem ze słodkich ziemniaków z kurkumą
Gofry białkowe, które zapewniają doskonały start każdego dnia
Deser ze świeżej ricotty i twarożku
Kruche ciasto cesarskie z dżemem morelowym
Domowe nachosy z tortilli z dwoma dipami
Domowa granola miodowo-czekoladowa
Jajko w koszulce z mikrofalówki
Słona owsianka z jajkiem, szynką i awokado
Sałatka z soczewicy z fetą
Sos z orzeszków ziemnych z trzech składników
Pankejki białkowe z mleka acidofilnego
Owsianka białkowa na śniadanie, po treningu lub w ciągu dnia
Naleśniki bananowe z białkiem
