Zdrowa sa艂atka makaronowa z bia艂ym jogurtem i jajkiem
艢niadanie w szklance - nocna owsianka 4x inaczej
Krem ze s艂odkich ziemniak贸w z kurkum膮
Slone gofry ze szczypiorkiem i mas艂em orzechowym
Zdrowe placuszki jab艂kowe bez m膮ki, tylko z p艂atkami owsianymi
Z ksi膮偶ki przepis贸w fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami
Deser ze 艣wie偶ej ricotty i twaro偶ku
Cottage pankejks pe艂ne bia艂ka
Sos z orzeszk贸w ziemnych z trzech sk艂adnik贸w
Owsianka 3 razy innaczej: z mikrofal贸wki, bez gotowania i klasyczna
Najszybszy bia艂kowy mug cake ala banana bread
Zdrowy deser sernikowy w szklance z owocami
Bananowo-czekoladowe ciasto w kubku z mikrofali
Domowy budy艅 bia艂kowy o smaku waniliowo-bananowym
Omlet jajeczny z warzywami i serem
Pankejki bia艂kowe z mleka acidofilnego
Jajko w koszulce z mikrofal贸wki
S艂ona owsianka z jajkiem, szynk膮 i awokado
Domowa granola miodowo-czekoladowa
Ameryka艅skie czekoladowe cookies z m膮ki orkiszowej
Nale艣niki bananowe z bia艂kiem
Zdrowe pankejki owsiane z twarogiem
Gofry bia艂kowe, kt贸re zapewniaj膮 doskona艂y start ka偶dego dnia
Owsianka bia艂kowa na 艣niadanie, po treningu lub w ci膮gu dnia
